[Diet Sehat] 6 Buah Ini Membuat Kulit Mulus Putih Merona

fenifuah.blogspot.com - Kulit yg putih, bersih, cerah, dan mulus adlh dambaan tiap orang, terutama kaum wanita. Mempunyai kulit putih berseri akan memancarkan kesan kebersihan dan keindahan. Orang yg berkulit putih merona jg terkesan lebih muda dan tetap menarik di usia tua.

Oleh karena itu, berbagai cara dilakukan orang mendapatkan kulit yg putih. Mulai dari lulur, menggunakan zat pemutih kulit, produk-produk kecantikan, sampai menjalani operasi bedah kulit. Masing-masing mempunyai kelebihan dan risiko yg harus ditanggung.

Berikut ni 6 buah yg bisa digunakan untk memutihkan kulit, mencerahkan kulit, dan membuat kulit menjadi lembut dan mulus (mrusuh). Untuk mendapatkan khasiatnya, ada yg dikonsumsi langsung, digosok-gosokkan pd kulit, dan ada pula yg dibuat masker / lulur. Cara ni sangat ampuh dan terbukti efektif. Ini adlh alternatif yg paling aman dan alami untk mendapatkan kulit yg putih natural.

Buah Apel Buah apel kaya akan vitamin A, B, C, dan K. Buah apel jg kaya mineral seperti kalium, kalsium, fosfor, sodium, silikon, magnesium, belerang, dan klor. Selain itu buah apel mengandung antioksidan dan quercetin yg bermanfaat untk mencerahkan kulit dan melindungi kerusakan kulit.

Di dlm buah apel terdapat kandungan yg sering ditemukan dlm industri kosmetik, yaitu alpha hydroxide acid (AHA) dan asam malat / malic acid. AHA bermanfaat untk mengurangi keriput dan merupakan senyawa anti-penuaan. Sedangkan asam malat berguna sebagai eksfoliator / pelepas kulit mati. Selain itu, dlm buah apel jg terkandung zat yg dpt menetralisir kelebihan minyak pd kulit, terutama kulit wajah. Sehingga buah ni jg sesuai untk perawatan kulit yg berminyak.

Fakta tentang nutrisi buah ni sangat cocok dimanfaatkan untk merawat kulit dari dlm dan luar. Mengonsumsi langsung buah apel dan memanfaatkan buahnya untk masker dpt mengurangi kerutan wajah, meremajakan kulit, menghaluskan dan mencerahkan kulit, serta membantu pelepasan sel-sel kulit yg mati.

Merawat kulit dgn buah apel caranya cukup sederhana. Iris buah apel tipis-tipis. Bersihkan kulit Anda terlebih dahulu kemudian gosok-gosokkan irisan buah apel yg masih mengandung tersebut pd kulit. Diamkan 15 - 30 menit. Setelah itu bilas dgn air sampai bersih. Lakukan cara ni secara rutin minimal seminggu sekali. Kulit Anda akan terlihat putih, bersih, lembut, halus, mulus, cerah, dan bercahaya.

Buah Tomat Buah tomat, ada yg bilang sayur tomat, kaya akan lycopene yg mampu melindungi sel kulit dari kerusakan akibat pancaran sinar matahari secara langsung. Tomat jg mengandung senyawa yg dpt merangsang peningkatan kolagen dlm tubuh kita. Kolagen membuat kulit kencang, kenyal, lembut, stabil, dan tak mudah kendur. Selain itu tomat jg berkhasiat untk mengurangi kelebihan minyak pd kulit dan mengatasi jerawat.

Mengonsumsi buah tomat secara rutin sehari satu buah akan dpt meremajakan kulit dan terhindar dari penuaan dini. Selain itu perlu jg dilakukan perawatan kulit dari luar. Cara cukup mudah. Pilih sebuah tomat yg sudah berwarna merah. Lumatkan dgn menggunakan blender sampai berbentuk pasta, baik jg jika dicampur susu cair. Kemudian gunakan pasta tomat tersebut sebagai masker kulit. Diamkan kira-kira 15 menit. Setelah itu bilas dgn air sampai bersih.

Dengan memanfaatkan khasiat buah tomat, Anda akan mendapatkan kulit yg bersih dan putih. Pori-pori akan mengecil sehingga kulit tampak lebih lembut. Jerawat dan plak hitam pun segera hilang sehingga tampak lebih cerah. Di samping itu, kelebihan minyak pd kulit akan berkurang sehingga wajah tak terlihat kusam.

Buah Strawberry Kandungan vitamin C, E, dan K pd buah strawberry termasuk sangat tinggi. Vitamin C berperan dlm peningkatan produksi kolagen. Selain itu vitamin C jg mampu mencerahkan kulit dan menyamarkan garis-garis yg muncul pd kulit kita. Buah strawberry jg mengandung asam salisilat yg biasanya dipakai dlm produk-produk kecantikan. Asam salisilat ni mampu mengecilkan pori-pori kulit sehingga kulit tampak lebih lembut dan halus.

Selain itu, di dlm strawberry jg terkandung alpha hydroxide acid (AHA) yg mampu mengangkat sel kulit mati sehingga lapisan sel kulit baru muncul dgn pesona yg lebih muda dan kencang. Buah strawberry jg merupakan toner yg membantu pigmentasi kulit sehingga tampak lebih cerah dan segar alami.

Perawatan dari dlm dpt dilakukan dgn mengonsumsi langsung buah strawberry. Jika tak tahan dgn rasa asamnya, bisa ditambah dgn sedikit gula. Lebih enak lagi kalau diminum dlm bentuk jus strawberry. Sebaiknya jus strawberry dibuat sendiri supaya bisa mengatur kadar gulanya.

Sedangkan perawatan dari luar bisa dilakukan dgn membuat masker / scrub strawberry. Caranya tidaklah sulit. Anda tinggal melumatkan beberapa buah strawberry dgn blender. Tambahkan air sedikit saja agar terbentuk seperti pasta. Boleh jg ditambahkan madu untk mendapatkan hasil yg maksimal. Kemudian gunakan pasta strawberry ni sebagai masker kulit. Diamkan antara 15 - 20 menit. Jangan lupa dibilas dgn air bersih. Lakukan perawatan ni secara rutin setidaknya seminggu sekali. Anda akan mendapatkan kulit yg bersinar putih merona.

Buah Alpukat Buah alpukat mempunyai kandungan yg dpt membuat kulit menjadi putih berseri, di antaranya vitamin C dan K. Vitamin C pd buah alpukat membantu mempercepat proses regenerasi kulit sehingga akan tetap tampak muda dan kencang. Sedangkan vitamin K bermanfaat menangkal kulit kusam dan bersisik.

Alpukat mengandung vegetable oil / minyak nabati yg dpt diserap secara sempurna oleh kulit. Minyak nabati ni sangat efektif mengatasi kulit kering sehingga kulit tampak lebih lembab berseri. Buah alpukat jg kaya potasium yg merupakan mineral alami yg dibutuhkan oleh kulit.

Perawatan kulit dgn buah alpukat bisa dgn cara mengonsumsi langsung / dipakai sebagai lulur. Cara membuatnya lulurnya sangat mudah karena buah ni tergolong lunak dan teksturnya lembut. Anda cukup melumatkan dgn sendok. Kemudian oleskan ke permukaan kulit. Diamkan beberapa saat dan bilas dgn air bersih. Lulur buah alpukat ni sudah terkenal ampuh dan efektif sebagai masker alami untk memutihkan kulit.

Buah Pepaya Buah pepaya sarat akan vitamin A, C, dan E, serta antioksidan. Kandungan yg ada pd buah pepaya tersebut mampu mengangkat sel-sel kulit yg mati dan mencegah munculnya kerut pd wajah. Kandungan vitamin dlm buah ni jg membantu melembabkan kulit, mengembalikan kulit kusam menjadi segar dan cerah kembali. Buah pepaya jg sangat ampuh meremajakan kulit yg mulai mengalami penuaan dini.

Makan buah pepaya secara rutin dpt membantu pemutihan kulit. Nutrisi yg terkandung dlm buah pepaya jg mampu menyembuhkan dan meremajakan kulit. Mengonsumsi buah pepaya sangat cocok untk merawat kulit yg berminyak dan kusam. Buah pepaya ni mempunyai efek membersihkan dan melembutkan. Cara mengonsumsinya bisa dimakan langsung, dijadikan sayuran, ataupun rujak.

Buah pepaya yg sudah ranum dpt dijadikan masker wajah. Haluskan buah pepaya dan campur dgn satu sendok madu. Aduk sampai rata hingga membentuk pasta. Gunakan pasta tersebut sebagai masker wajah. Diamkan selama 20 menit kemudian bilas dgn air bersih. Untuk hasil yg maksimal, gunakan masker pepaya ni seminggu sekali. Dalam waktu yg tak terlalu lama, kulit Anda akan terlihat putih bersinar cantik alami.

Buah pepaya yg masih hijau jg berkhasiat mencerahkan kulit. Pepaya ni mempunyai kandungan enzim papain yg lebih banyak dan sangat cocok untk memutihkan kulit. Sebaiknya ketika membuat masker pepaya campurlah dgn pepaya yg masih hijau ini. Buat takaran yg sama antara pepaya yg masih mangkal dgn pepaya yg sudah ranum.

Buah Jeruk Nipis Kandungan jeruk nipis yg dimanfaatkan untk perawatan kulit adlh vitamin C dan AHA. Kandungan ni banyak dipakai sebagai bahan baku pembuatan produk-produk kecantikan. Vitamin C yg terdapat pd jeruk nipis mampu mengangkat sel kulit yg mati dan meregenerasi sel kulit baru sehingga vitamin ni merupakan zat pencerah alami untk kulit.

Sedangkan AHA (alpha hydroxide acid) untk membuka pori-pori kulit. Pori-pori kulit akan bernapas lebih bebas yg akan mendorong pembentukan kulit baru yg lebih sehat, kenyal, dan elastis. Jeruk nipis jg dpt digunakan untk perawatan wajah yg kusam, mengangkat komedo, dan mengatasi jerawat.

Potong jeruk nipis secara melintang menjadi 4 - 5 potong. Oleskan potongan-potongan jeruk nipis tersebut pd kulit Anda. Pastikan tak ada luka pd kulit agar tak terjadi iritasi. Setelah itu diamkan antara 15 - 20 menit. Kemudian basuh dgn air bersih. Lakukan cara ni secara rutin seminggu sekali. Anda akan melihat perubahan kulit yg lebih putih, cerah, lembut, dan bersinar alami.

Nah, tak begitu repot kan? Anda tinggal meluangkan waktu sedikit demi kesehatan kulit Anda. Cara-cara di atas memang tak menjanjikan hasil yg instan, tetapi lebih dan aman dan tanpa efek samping. Kulit Anda tak akan langsung berubah seketika, tetapi berangsur-angsur akan lebih cerah, putih alami, lembut, dan mulus. Dengan kulit mulus putih merona, Anda akan terkesan lebih menarik dan tampak awet muda.

Simak jg Rahasia Awet Muda.

Demikian berbagi informasi tentang 6 Buah Ini Membuat Kulit Mulus Putih Merona. Semoga bermanfaat.

Posted by Unknown