Manfaat Madu Untuk Kesehatan & Kecantikan Lengkap - Diet sehat

fenifuah.blogspot.com - Manfaat madu untk kesehatan seakan tak pernah habis untk dibahas. Mulai dari madu manis hingga madu pahit. Minuman sehat ni biasa dikonsumsi oleh pria Babilonia pd bulan pertama perkawinan mereka, sehingga kini dikenal istilah bulan madu. Nektar bunga dihisap oleh lebah, diubah menjadi madu kemudian disimpan di dlm sarangnya. Minuman sehat lain yg dihasilkan oleh lebah seperti royal jelly dan propolis. Minuman ni tak hanya manis, tapi jg sebagai obat alami untk mengobati berbagai masalah kesehatan.


ilustrasi foto: beautystylo.com
Jenis-jenis Madu

Ada banyak jenis madu ditinjau dari rasa, kekentalan dan jenisnya. Hal ni dipengaruhi oleh nektar bunga yg dihisap oleh lebah, serta habitat lebah. Tawon yg menghisap sari bunga cengkih akan menghasilkan madu cengkeh yg rasanya sangat lezat. Sari bunga mahoni dpt diubah oleh tawon menjadi madu hitam yg memiliki rasa sangat pahit, sedangkan bunga jamblang akan menghasilkan rasa asin. Jika anda pergi ke Kanada, dpt menjumpai madu maple yg sangat terkenal. Demikian pula jika anda pergi ke Arab, mudah mendapatkan madu Arab yg sangat kental disebabkan kelembaban yg rendah. Disebut monoflora, jika nektar berasal dari satu tanaman dominan.

Fakta nutrisi Madu

Nutrisi yg terdapat di dlm 1 kg madu setara dgn 5, 7 liter susu, 50 butir telur ayam, 40 buah jeruk, 25 buah pisang, dan 1, 6 kg daging. Madu mengandung mineral penting seperti natrium, magnesium, kalsium, aluminium, fosfor, zat besi dan kalium. Minuman ni jg dilengkapi dgn vitamin B1, B2, B6, C, K, Niasin, Biotin, Asam Folat, dan Asam Pantotenat.

Manfaat Madu Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Lengkap
1. Meningkatkan stamina

Madu hitam berguna sebagai afrodisiak yg membuat tubuh lebih bertenaga dan otot lebih kuat. Baca lainnya: Makanan Tersehat Khusus Untuk Para Pria

2. Mempercepat proses penyembuhan penyakit

Madu hitam kaya alkaloid yg mampu melawan infeksi, sehingga proses penyembuhan terhadap penyakit lebih cepat.

3. Menurunkan kadar gula darah

Minuman ni memiliki Alkaloid tinggi dan kadar glukosa rendah, sehingga membantu mengobati penyakit diabetes. Untuk mengontrol kadar gula darah diperlukan kombinasi antara glukosa dan fruktosa dlm jumlah yg tepat. Minuman ni memiliki indeks hipoglikemik yg rendah, sehingga tak memicu kenaikan kadar gula darah. Simak juga: Cara Mengobati Diabetes dgn Ramuan Tradisional.

4. Mengobati Maag, flu dan batuk

Minuman antibiotik alami ni dpt menekan produksi asam lambung yg melonjak, mengurangi mual dan nyeri ketika maag kambuh. Antibiotik di dalamnya jg dpt meredakan batuk, flu, dan sakit tenggorokan.

Penn State College of Medicine melakukan studi yg menunjukkan bahwa madu sangat efektif dlm mengobati batuk. Dekstrometorfan yg terdapat di dlm madu mampu untk meredakan batuk di malam hari, serta meningkatkan kualitas tidur anak-anak. Fakta kesehatan ni jg dibenarkan oleh studi lain yg diumumkan di Pediatrics.

5. Membantu mengobati Penyakit Asam Urat

Madu hitam bersifat detoksif yg mampu menguraikan zat purin dan membuangnya dgn bantuan ginjal.

6. Mengobati infeksi akibat luka

Madu cukup efektif dlm mengobati luka, menghilangkan bau tak sedap akibat infeksi, serta melenyapkan nanah. Sebuah studi yg dilakukan oleh Norwegian Forest menggunakan Medihoney (Madu asli berasal dari Selandia Baru yg telah diproses melalui pemurnian khusus) menunjukkan efektivitas kuat dlm mematikan bakteri pd luka.

7. Melawan bakteri jahat

Sebuah penelitian klinis menunjukkan efektivitas madu dlm mematikan bakteri yg bersifat patogen seperti E. coli, salmonella, Pseudomonas aeruginosa, dan methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA). Staphylococcus aureus dpt menyebabkan infeksi pd tulang, kulit, paru-paru, jantung, / infeksi sistemik.

8. Membantu mengobati Anemia

Konsumsi madu dgn teratur dpt meningkatkan jumlah hemoglobin, sehingga kekurangan sel darah merah dpt diatasi.

9. Meningkatkan daya ingat

Konsumsi madu sebanyak 20 gram sehari oleh wanita di masa menopause selama 4 bulan, dpt meningkatkan daya ingat jangka pendek. Studi ni dilansir dari Reuters. Simak juga: 11 Jenis Makanan Ini Meningkatkan Daya Ingat.

10. Mencegah penyakit jantung dan kanker

Minuman sehat ni mengandung flavonoid, antioksidan kuat yg membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.

5 Manfaat Madu Untuk Kecantikan Kulit
1. Meningkatkan elastisitas kulit

Salah satu khasiat madu untk kecantikan adlh mencegah tanda-tanda penuaan seperti kulit kendur dan kerutan di wajah. Untuk menghilangkan garis di wajah, terapkan madu sebagai masker wajah dan biarkan hingga kering. Setelah itu, bilas dgn air bersih.

2. Menghilangkan flek hitam di wajah

Semakin lanjut usia, flek hitam dpt timbul di wajah disebabkan kolagen yg menumpuk di kulit dipicu oleh beberapa faktor seperti pola makan ataupun stres. Madu bermanfaat untk mengurangi flek hitam, dgn menggunakannya sebagai masker wajah.



3. Mengobati jerawat

Menghilangkan jerawat di wajah dpt dilakukan dgn mengoleskan madu selama 30 menit, sehingga meresap ke kulit dan mematikan bakteri yg ada di dalamnya. Cara ni lebih efektif jika diiringi dgn konsumsi minuman ni juga. Mengenai jerawat: 10 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami.

4. Membakar kalori dan lemak tubuh

Konsumsi madu hitam secara teratur jg dpt membantu membakar lemak di tubuh yg berlebihan. Tentu saja, anda seharusnya melakukan olahraga untk menunjang kesuksesan diet ini.

5. Menyehatkan rambut

Madu bermanfaat untk kesehatan rambut seperti menguatkan dan menghitamkan rambut. Tidak hanya itu, masalah rambut bercabang dan rontok pun dpt diatasi dgn menerapkan madu sebagai masker rambut.

Demikian manfaat madu yg lengkap untk kesehatan dan kecantikan kulit ataupun wajah. Minuman ni benar-benar menyehatkan, sehingga tak salah jika anda selalu menyediakan di rumah. Saya rasa semua wanita menyukai bulan madu, tapi hampir semua wanita tak mau dimadu. Apakah anda setuju?

other source : http://tradisioanal-obat.blogspot.com, http://dailymotion.com, http://wikipedia.org

Posted by Unknown