Menaikkan Berat Badan Bayi - Makanan

fenifuah.blogspot.com - Bayi gemuk identik dgn lucu, beda halnya dgn Ibu / Bapak gemuk sama sekali tak lucu. Penampilan temok belum tentu menandakan sehat begitu jg dgn terlihat kurus. Boleh-boleh saja kita menginginkan bayi terlihat gemuk, meningkatkan berat badan bayi bukan sesuatu yg salah, asal masih dlm batasan normal. Berat badan bayi normal harus tetap menjadi acuan dlm mendampingi pertumbuhan mereka, oleh karena itu baca buku posyandu dan tandai peningkatan berat badan mereka dari waktu ke waktu. Pada grafik di buku posyandu tersebut ada area kuning, hijau muda dan hijau tua. Area kuning berarti bayi terlalu kurus, area hijau muda bayi dlm batas normal, dan berat badan berada di area hijau tua paling atas berarti anak terlalu gemuk.

Jika berat badan bayi berada di area kuning yg artinya si kecil terlalu kurus:

1. Untuk bayi berumur dibawah 6 bulan (masa ASI ekslusif minimal) kemungkinan si kecil kekurangan ASI penyebabnya cukup beragam, salah satu yg paling sering ditemukan adlh karena produksi ASI ibu menyusui sangat kurang. Untuk itu sangat tak dianjurkan Ibu menyusui melakukan pola diet di masa menyusui. Penyebab lain, berkaitan dgn kualitas ASI, untk hal ni perlu pemeriksaan dan konsultasi langsung dgn dokter anak. Pemberian susu pendamping sebaiknya dilakukan atas anjuran dokter anak.
2. Kekurangan berat badan bayi pd umur diatas enam bulan. Pada masa ni si kecil bisa diberi makanan tambahan / susu formula pendamping ASI. Pemberian makanan pendamping asi untk bayi 6 - 9 bulan berupa makanan lunak (dihaluskan) diantaranya: bubur susu, bubur kacang hijau + susu, Susu formula dan lain-lain. Jika berat badan tetap di bawah normal walaupun telah diberi makanan pendamping ASI maka sebaiknya konsultasikan dgn dokter anak.
3. Kekurangan berat badan pd bayi diatas 9 bulan memiliki penyebab yag beragam, pd saat ni biasanya bayi telah mampu merangkak dgn cepat bahkan mulai belajar berdiri dan berjalan berpegangan pd sisi tembok. Aktivitasnya semakin bertambah seiring pertambahan usia, oleh karena itu asupan makanan pendamping ASI jg harus ditambah baik ragam dan jumlahnya. Perhatikan siklus istirahat bayi, kebanyakan bermain dan kurang istirahan tanpa didukung dgn asupan gizi yg cukup dpt menyebabkan bayi 9 bulan kekurangan berat badan (kurus). Pada saat ni anak sudah bisa dikenalkan dgn basi lunak dan beragam lauk pauk karena giginya telah tumbuh.
4. Kekurangan berat badan pd anak bayi diatas satu tahun cenderung karena si anak terlalu banyak bermain dan kurang makan. Kurang makan umumnya karena mereka tak mau makan, oleh karena itu jangan sesekali memperkenalkan jajanan (snack, ice cream, permen, dll) pd anak bayi dibawah 3 tahun. Jika sudah terlanjur coba perbaiki dgn perlahan mengurangai kebiasaan anak mengkonsumsi jajanan tersebut. Perhatikan menu makanan kesukaan si anak, dan pastikan bahan menu kesukaan tersebut selalu tersedia di lemari pendingin.

Dalam mengontrol berat badan bayi perlu adanya acuan, dan acuan itu bisa dilihat secara sederhana di buku posyandu, oleh karena itu bagi kita yg belum pernah membawa si kecil ke posyandu cobalah sekali saja datangi posyandu tersebut. Untuk daerah pelosok yg tak memiliki posyandu maka buku pedoman perkembangan bayi tersebut bisa diminta di puskesmas kecamatan, disana tersedia banyak.
Mengurangi aktivitas bermain anak bukan solusi dlm meningkatkan berat badan, tak mungkin memaksa si bayi untk tidur apalagi ketika umurnya diatas 2 tahun. Memberi mereka makanan bergizi merupakan solusi terbaik. Sekali lagi pesan penulis, "jangan perkenalakan anak bayi dgn berbagai jenis jajanan minimal sebelum usia mereka 3 tahun". Logikanya, anak 2 tahun telah mampu memilih-milih makanan yg mereka suka, jika yg mereka sukai adlh jajanan sudah pasti sulit memberi mereka makan nasi dan lauk pauk. Karena dlm pemikiran mereka makanan yg enak itu adlh jajanan tersebut.
Beri mereka susu tambahan terutama untk anak bayi diatas 2 tahun. Dalam hal ni anak jg biasanya memilih-milih, coba saja sekali berganti merk / rasa kebanyakan anak bayi tak mau minum susu yg tak biasa mereka minum. Susu formula statusnya tetap sebagai pendamping hingga anak berumur 2 tahun 6 bulan. Ibu menyusui yg melakukan diet secara tak langsung akan berpengaruh pd perkembangan berat badan bayi. Oleh karenanya jika hendak melakukan diet sebaiknya berkonsultasilah dgn dokter anak bukan dgn ahli kecantikan / kebugaran! semoga bermanfaat.

Posted by Unknown