fenifuah.blogspot.com - 1. Buah apel dpt mengurangi risiko penyakit kanker Buah apel mengandung senyawa fenol (bersifat antioksidan) yg dpt mencegah penyakit kanker seperti kanker usus besar, kanker prostat dan kanker paru-paru. Senyawa tersebut adlh kuersetin, epikatekin, dan prosianidin2. Menangkal Radikan Bebas Kulit apel merupakan salah satu makanan yg memproduksi zat yg dikenal dgn nama kuersetin, yaitu ejenis zat yg berfungsi untk menangkal radikal bebas serta dpt bermanfaat melawan penuaan dini.
3. Mencegah Penyakit Jantung dan darah tinggi Rutin mengonkonsumsi buah apel, dpt mengurangi resiko terkena penyakit jantung karena buah apel dpt mencegah kelebihan kolesterol dlm tubuh.
4. Mencegah penyakit diabetes Buah apel dpt mengontrol jumlah kolesterol dlm tubuh sehingga dpt menstabilkan kolesterol dlm tubuh dan bisa mencegah penyakit yg disebabkan oleh kelebihan kolesterol seperti penyakit jantung, darah tinggi dan diabetes
5. Mencegah Dehidrasi Buah apel dpt mencegah dehidrasi / kekurangan cairan tubuh yg disebabkan oleh berbagai hal seperti kelelahan dsb, karena 85% daribuah apel terdiri dari air. So, jika anda ingin terhindar dari dehidrasi, rutinlah mengkonsumsi buah apel
6. Mencegah penyakit Alzheimer Belakangan ni telah dilakukan pelitian yg hasilnya buah apel dpt mencegah penyakit yg terjadi pd otak, lebih tepatnya terjadi penuaan pd otak. Penyakit tersebut lebih dikenal dgn nama alzheimer
7. Menjaga Kesehatan Gigi Rutin mengkonsumsi buah apel dpt merangsang produksi air liur pd mulut, sehingga dpt mencegah pengkroposan pd gigi dan menjaga gigi anda tetap sehat.
Jadi. Apel sangat penting dan sangat bermanfaat bagi kesehatan keluarga. Mari makan buah!
Sumber: http://rtv.co.id/read/family/6380/manfaat-buah-apel
other source : http://google.com, http://lintas.me, http://mulutburung.blogspot.com
0 Response to "[Wawasan Sekitar] Manfaat Makan Buah Apel Bagi Tubuh"
Post a Comment