Kenali Penyebab & Gejala Dehidrasi - Tips Kesehatan

fenifuah.blogspot.com - Kenali Penyebab dan Gejala Dehidrasi. Dehidrasi adlh gangguan dlm keseimbangan cairan ataupun air yg terdapat pd tubuh. Hal ni dpt terjadi karena pengeluaran air / cairan lebih banyak daripada pemasukan cairan seperti minum. Gangguan kehilangan cairan tubuh disertai dgn adanya gangguan keseimbangan pd zat elektrolit tubuh. Dehidarasi terjadi karena :

• Kekurangan zat natrium
• Kekurangan air
• Kekurangan natrium dan air.

Jenis dehidrasi Dehidrasi dibedakan menjadi 3 jenis, antara lain :

1. Dehidrasi Ringan
Kehilangan cairan antara 2-5% dari berat badan. Tanda dehidrasi ringan dgn adanya gejala mulut dan bibir kering serta lengket, turgor kulit normal, denyut jantung menjadi meningkat, tenggorokan kering, sakit kepala.
2. Dehidrasi Sedang
Kehilangan cairan sekitar 5% dari berat badan. Tanda dehidrasi sedang antara lain : mengantuk, pusing, otot menjadi lemah, mata kering, haus, produksi urin yg sedikit, silau melihat sinar, suhu tubuh meningkat.
3. Dehidrasi Berat
Kehilangan cairan sekitar 8% dari berat badan. Tanda dehidrasi berat antara lain : urine berwarna kuning gelap sampai menjadi oranye tua, hipotensi, ekstremitas dingin, kram otot, kondisi fisik menjadi sangat lemah, lidah menjadi bengkak, mata cekung, menggigil, penurunan fungsi ginjal, kulit menjadi kering, terkadang bisa terjadi pingsan.

Gejala dehidrasi Ada beberapa gejala yg dialami para remaja dan dewasa, antara lain :

1. Sering merasa pusing
2. Urin berwarna gelap
3. Lemah
4. Mual
5. Muntah
6. Denyut jantung meningkat
7. Ternggorokan kering
8. Haus
9. Produksi urin menjadi sedikit
10. Mengantuk

Itulah 10 gejala ketika sedang mengalami dehidrasi. Berikut adlh penyebab dehidrasi yg harus diketahui.

Penyebab dehidrasi Ada beberapa hal yg menjadi penyebab dehidrasi, antara lain :

1. Muntah, karena muntah dpt menghilangkan cairan dlm tubuh dlm jumlah besar.
2. Olahraga yg berlebihan yg tak dibarengi dgn asupan cairan yg cukup.
3. Sinar panas cahaya matahari.
4. Melakukan diet yg keras.
5. Konsumsi obat-obatan yg digunakan dlm jangkauan lama.

Anda harus mengenali penyebab dan gejala dehidrasi tersebut. Semoga artikel ni membantu Anda dan terima kasih.

other source : http://tribunnews.com, http://ayokesehatan.blogspot.com, http://hipwee.com

Posted by Unknown