fenifuah.blogspot.com - Makanan penurun berat badan yg bisa anda coba. Tubuh yag lanngsing merupakan idaman bagi tiap orang, khususnya wanita. Karena dgn tubuh yg langsing tentu akan lebih percaya diri ketika berada diluar. Tubuh yg langsing jg dpt membuat penampilan menjadi lebih cantik dan menawan.
Namun, untk membuat tubuh menjadi langsing, tentunya anda harus bisa menurunkan berat badan anda yg diatas normal. Berat badan yg berlebih pasti akan identik dgn tubuh yg gemuk. Berat badan yg bertambah pd umumnya disebabkan karena pola hidup dan pola makan yg tak teratur. Makan sembarang makanan tanpa memperdulikan kandungan yg ada didalamnya, sehingga kemungkinan besar akan menyebabkan berat badan menjadi berlipat.
Untuk menurunkan berat badan anda perlu mengatur pola hidup sehat anda, makan makanan yg bergizi dan rendah lemak serta kalori. Makanan jg berperan penting dlm menurunkan berat badan. Berikut ni empat makanan penurun berat badan yg bisa anda coba:
1. Lemon Lemon merupakan salah satu buah yg rendah akan kalori. Bagi anda yg sedang menjalankan program diet, lemon cocok untk anda konsumsi. 100gr lemon mengandung 29 kalori. Yang artinya baik untk membantu menurunkan berat badan. Anda jg bisa mengkonsumsi lemon hangat yg dicampur dgn madu, campuran tersebut mampu membantu mendetoksifikasi tubuh anda. 2. Tomat Buah ni memiliki manfaat lebih untk kesehatan. Kandungan kalori pd tomat sangatlah sedikit. 100gr tomat mengandung 17 kalori saja. Sehingga sangat baik bagi anda yg sedang diet. Kandungan lycopene pd tomat jg dpt membantu mncegah kanker dan penyakit jantung dlm tubuh. 3. Kubis Kubis sangat rendah kalori. 100gr kubis mengandung 25 kalori. Cocok bagi anda yg sedang diet untk dikonsumsi tiap hari. Selain itu, kubis ternyara jg mampu membantu mencegah penyakit jantung dan kanker secara alami. 4. Jamur Jamur merupakan tumbuhan kecil yg biasa tumbuh pd tempat yg bersuhu lembab. Jamur rendah akan kandungan kalorinya. 100gr jamur mengandung 22 kalori. Sangat cocok bagi anda yg ingin menurunkan berat badan tanpa harus khawatir berat badan akan naik.
Demikianlah 4 makanan penurun berat badan yg bisa anda coba. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.
Namun, untk membuat tubuh menjadi langsing, tentunya anda harus bisa menurunkan berat badan anda yg diatas normal. Berat badan yg berlebih pasti akan identik dgn tubuh yg gemuk. Berat badan yg bertambah pd umumnya disebabkan karena pola hidup dan pola makan yg tak teratur. Makan sembarang makanan tanpa memperdulikan kandungan yg ada didalamnya, sehingga kemungkinan besar akan menyebabkan berat badan menjadi berlipat.
Untuk menurunkan berat badan anda perlu mengatur pola hidup sehat anda, makan makanan yg bergizi dan rendah lemak serta kalori. Makanan jg berperan penting dlm menurunkan berat badan. Berikut ni empat makanan penurun berat badan yg bisa anda coba:
1. Lemon Lemon merupakan salah satu buah yg rendah akan kalori. Bagi anda yg sedang menjalankan program diet, lemon cocok untk anda konsumsi. 100gr lemon mengandung 29 kalori. Yang artinya baik untk membantu menurunkan berat badan. Anda jg bisa mengkonsumsi lemon hangat yg dicampur dgn madu, campuran tersebut mampu membantu mendetoksifikasi tubuh anda. 2. Tomat Buah ni memiliki manfaat lebih untk kesehatan. Kandungan kalori pd tomat sangatlah sedikit. 100gr tomat mengandung 17 kalori saja. Sehingga sangat baik bagi anda yg sedang diet. Kandungan lycopene pd tomat jg dpt membantu mncegah kanker dan penyakit jantung dlm tubuh. 3. Kubis Kubis sangat rendah kalori. 100gr kubis mengandung 25 kalori. Cocok bagi anda yg sedang diet untk dikonsumsi tiap hari. Selain itu, kubis ternyara jg mampu membantu mencegah penyakit jantung dan kanker secara alami. 4. Jamur Jamur merupakan tumbuhan kecil yg biasa tumbuh pd tempat yg bersuhu lembab. Jamur rendah akan kandungan kalorinya. 100gr jamur mengandung 22 kalori. Sangat cocok bagi anda yg ingin menurunkan berat badan tanpa harus khawatir berat badan akan naik.Demikianlah 4 makanan penurun berat badan yg bisa anda coba. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.
other source : http://google.com, http://informasi212.blogspot.com, http://reddit.com
0 Response to "Makanan Penurun Berat Badan yang Bisa Anda Coba - Serba-serbi"
Post a Comment