fenifuah.blogspot.com - Cara Menghilangkan Selulit di Paha Ampuh Secara Alami - Berbicara mengenai selulit memang tak akan pernah ada habis-habisnya. Sudah banyak sekali masyarakat Indonesia yg terserang selulit ini. Biasanya selulit muncul pd bagian paha, bawah perut, belakang pantat, dan masih banyak lagi.
Sebenarnya selulit bukan masalah kesehatan yg berbahaya dan menyebabkan penderitanya mengalami kematia. Tapi jika selulit tersebut muncul pd bagian yg terlihat seperti paha misalnya, maka akan menyebabkan penampilan menjadi buruk. Terutama bagi kamu yg memang selalu mengenakan bawahan-bawahan pendek.
Perbedaan Antara Selulit dan Stretch Mark
Terkadang banyak sekali yg masih menganggap pengertian selulit dan strech mark itu sama. Padahal dlm dunia medis kedua gangguan tersebut sangatlah berbeda. Perbedaannya mulai dari penampakan, ciri, sampai dgn gejala-gejala yg muncul. Selulit sendiri merupakan sebuah timbunan lemak yg ada pd bagian lapisan kulit, sedangkan stretch mark adlh sebuah guratan-guratan putih yg muncul akibat dari adanya peregangan.
Perbedaan mereka berdua tak hanya terbatas pd pengertian secara medis saja, tapi ciri yg muncul pun jg berbeda. Sekilas selulit tak terlihat sama sekali, kecuali kita tekan pd bagian timbunan lemak tersebut. Tetapi untk stretch mark, terlihat sangat jelas guratan-guratan berwarna putih. Bahkan jika stretch mark sudah parah akan menimbulkan guratan berwarna merah disertai rasa nyeri.
Siapa yg Beresiko Terkena Selulit?
Semua orang sebenarnya memiliki resiko yg sama besarnya, cuman seseorang yg memiliki berat badan berlebih (obesity) cenderung memiliki resiko paling besar. Hal ni dpt terjadi karena seseorang yg gemuk akan lebih mudah terkena penimbunan lemak pd bagian lapisan kulit. Selain orang gemuk, ibu hamil yg baru melahirkan pun jg beresiko terkena selulit ini.
Ada banyak sekali faktor penyebab selulit yg harus kamu ketahui. Faktor tersebut antara lain seperti: - Kegemukan (obesitas) - Konsumsi makanan tertentu - Operasi pd bagian yg berlemak - Terlalu banyak makan berkalori tinggi - Program diet yg salah - Adanya pertumbuhan sel-sel kanker pd bagian tubuh tertentu - Keturunan (gentika) dan masih banyak lagi.
Cara Menghilangkan Selulit Secara Alami di Bagian Paha
Nah bagi kamu yg memiliki masalah selulit, tak perlu khawatir. Karena pd kesempatan kali ni saya akan mencoba berbagi tips menghilangkan selulit dgn cepat dan mudah. Kamu tak harus menghilangkan selulit dgn medis ataupun konsumsi obat, karena selulit sebenarnya dpt dihilangkan dgn mudah menggunakan bahan-bahan alami. Penasaran? Berikut cara menghilangkan selulit di paha secara alami yg bisa Anda lakukan.
1. Menghilangkan selulit dgn olahraga
Olahraga merupakan aktivitas yg cukup penting untk membakar lemak tubuh dan meningkatkan imun. Dengan berolahraga, maka lemak pd bagian paha akan mudah terbakar. Jika lemak tersebut sudah terbakar, secara otomatis selulitmu akan hilang. Tidak usah melakukan olahraga yg berat-berat. Cukup dgn kamu berjalan kaki selama 30 menit sehari / jogging 3 kali seminggu saja lemak pd selulit tersebut bisa dibakar secara maksimal.
2. Lakukan diet sehat
Lemak dlm tubuh dpt dibakar jg dgn melakukan diet. Ada banyak sekali program diet sehatyang bisa kamu ikuti. Mulai dari diet mayoatau garam sampai dgn diet seminggu turun 7 Kg. Silahkan ikuti panduan-panduan diet tersebut dgn benar. Terutama pd bagian pola makannya, sebab jika pola makan tak terkontrol dgn baik maka selulit akan menjadi semakin parah.
3. Konsumsi makanan sehat, hindari lemak
Makanan berlemak termasuk kedalam makanan yg dpt membuat tubuh mengalami obesitas. Sebab lemak-lemak tersebut sedikit demi sedikit tertimbun pd bagian lapisan kulit. Sehingga makanan berlemak akan membuat selulit yg kamu derita bertambah semakin parah. Sebagai gantinya, konsumsilah makanan-makanan yg mengandung serat dan nutrisi tinggi. Mulai dari buah, sayuran, kacang-kacangan, dan masih banyak lagi.
4. Menghilangkan selulit dgn kopi
Inilah cara menghilangkan selulit secara alami yg paling ampuh (menurut saya). Kopi termasuk kedalam scrub alami yg baik untk menghaluskan permukaan kulit, mengurangi lemak di kulit, dan bahkan mencerahkan kulit secara alami. Dengan penggunaan secara rutin, maka selulit yg Anda derita bisa hilang dgn mudah.
Cara menghilangkan selulit dgn kopi: - Siapkan terlebih dahulu 3 sendok makan kopi, usahakan kopi bubuk. - Tanpa menambahkan gula ataupun bahan lainnya, tuang air panas kedalam kopi tersebut sampai membentuk pasta. - Oleskan pasta dari kopi tersebut secara merata pd bagian selulit, gosok-gosok secara lembut selama 10-15 menit, lalu bilas dgn menggunakan air hangat.
Catatan: agar hasilnya lebih maksimal, kamu dpt menggunakan bubuk biji kopi yg baru saja ditumbuk secara manual. Sebab kandungan mineral dari biji kopi tersebut jauh lebih besar manfaatnya bagi selulit.
Baca: manfaat dan cara membuat masker kopi untk kulit
5. Gunakan lemon segar
Buah lemon merupakan jenis buah yg memiliki rasa cukup masam. Tetapi dibalik rasa masamnya tersebut, lemon mengandung beragam nutrisi di dalamnya. Mulai dari nutrisi dlm bentuk vitamin, mineral, antioksidan, anti-inflamasi, dan masih banyak lagi. Kandungan abrasif dlm lemon jg dipercaya mampu meresap dan membakar lemak berlebih di area sekitar kulit. Sehingga kamu bisa menghilangkan selulit dgn lemon.
Cara alami menghilangkan selulit dgn lemon: - Siapkan 1 buah lemon yg masih segar, usahakan masih berwarna hijau. - Belah lemon tersebut menjadi 2 bagian, lalu kedua bagian tersebut oleskan secara merata pd bagian selulit kamu. - Agar hasilnya maksimal, gosok-gosokan potongan lemon tersebut sampai air lemonnya mengering pd bagian kulit. - Untuk membilasnya, kamu dpt menggunakan air hangat dan bila sampai bersih.
Baca; cara membuat masker lemon untk kesehatan kulit
6. Minyak zaitun dan madu
Minyak zaitun dan madu merupakan dua cairan yg sudah cukup terkenal dgn kandungan nutrisi di dalamnya. Sebelumnya saya jg telah mengulas manfaat masker madudan minyak zaitununtuk kulit, dimana salah satunya mampu mengobati selulit pd bagian paha. Kombinasikan dua bahan tersebut agar hasilnya semakin maksimal.
Cara mudah menghilangkan selulit dgn zaitun dan madu: - Terlebih dahulu siapkan minyak zaitun dan madu sebanyak 3 sendok makan - Campurkan kedua bahan tersebut sampai merata, caranya cukup dgn mengaduk-aduk saja. - Sebelum menggunakan bersihkan dulu area selulit kamu dgn air hangat. Hal ni berguna agar kotoran pd area tersebut hilang, sehingga penyerapan ramuan herbal ni akan semakin maksimal. - Setelah bersih, oleskan madu dan zaitun tersebut secara merata keseluruh bagian yg bermasalah. Diamkan sampai mengering, lalu basuh dgn air hangat hingga bersih.
Itulah beberapa cara menghilangkan selulit di paha secara alami yg dpt saya sampaikan. Lakukan perawatan selulit secara alami tersebut rutin minimal 1x sehari. Dengan perawatan selama 1-2 bulan, selulit kamu bisa hilang dan kulit pun menjadi lebih mulus. Baca jg cara ampuh menghilangkan stretch mark secara alamiyang telah saya sampaikan sebelumnya.
Semoga bermanfaat dan selamat mencoba...!
Apabila artikel diatas bermanfaat, silahkan sobat cantikitu.com share ke teman-teman yg lain agar mereka jg tahu solusinya. Terima kasih, salam cantik.
 |
| Selulit pd bagian paha |
Sebenarnya selulit bukan masalah kesehatan yg berbahaya dan menyebabkan penderitanya mengalami kematia. Tapi jika selulit tersebut muncul pd bagian yg terlihat seperti paha misalnya, maka akan menyebabkan penampilan menjadi buruk. Terutama bagi kamu yg memang selalu mengenakan bawahan-bawahan pendek.
Perbedaan Antara Selulit dan Stretch Mark
Terkadang banyak sekali yg masih menganggap pengertian selulit dan strech mark itu sama. Padahal dlm dunia medis kedua gangguan tersebut sangatlah berbeda. Perbedaannya mulai dari penampakan, ciri, sampai dgn gejala-gejala yg muncul. Selulit sendiri merupakan sebuah timbunan lemak yg ada pd bagian lapisan kulit, sedangkan stretch mark adlh sebuah guratan-guratan putih yg muncul akibat dari adanya peregangan.
 |
| Perbedaan selulit dan stretch mark |
Perbedaan mereka berdua tak hanya terbatas pd pengertian secara medis saja, tapi ciri yg muncul pun jg berbeda. Sekilas selulit tak terlihat sama sekali, kecuali kita tekan pd bagian timbunan lemak tersebut. Tetapi untk stretch mark, terlihat sangat jelas guratan-guratan berwarna putih. Bahkan jika stretch mark sudah parah akan menimbulkan guratan berwarna merah disertai rasa nyeri.
Siapa yg Beresiko Terkena Selulit?
Semua orang sebenarnya memiliki resiko yg sama besarnya, cuman seseorang yg memiliki berat badan berlebih (obesity) cenderung memiliki resiko paling besar. Hal ni dpt terjadi karena seseorang yg gemuk akan lebih mudah terkena penimbunan lemak pd bagian lapisan kulit. Selain orang gemuk, ibu hamil yg baru melahirkan pun jg beresiko terkena selulit ini.
Ada banyak sekali faktor penyebab selulit yg harus kamu ketahui. Faktor tersebut antara lain seperti: - Kegemukan (obesitas) - Konsumsi makanan tertentu - Operasi pd bagian yg berlemak - Terlalu banyak makan berkalori tinggi - Program diet yg salah - Adanya pertumbuhan sel-sel kanker pd bagian tubuh tertentu - Keturunan (gentika) dan masih banyak lagi.
Cara Menghilangkan Selulit Secara Alami di Bagian Paha
Nah bagi kamu yg memiliki masalah selulit, tak perlu khawatir. Karena pd kesempatan kali ni saya akan mencoba berbagi tips menghilangkan selulit dgn cepat dan mudah. Kamu tak harus menghilangkan selulit dgn medis ataupun konsumsi obat, karena selulit sebenarnya dpt dihilangkan dgn mudah menggunakan bahan-bahan alami. Penasaran? Berikut cara menghilangkan selulit di paha secara alami yg bisa Anda lakukan.
1. Menghilangkan selulit dgn olahraga
Olahraga merupakan aktivitas yg cukup penting untk membakar lemak tubuh dan meningkatkan imun. Dengan berolahraga, maka lemak pd bagian paha akan mudah terbakar. Jika lemak tersebut sudah terbakar, secara otomatis selulitmu akan hilang. Tidak usah melakukan olahraga yg berat-berat. Cukup dgn kamu berjalan kaki selama 30 menit sehari / jogging 3 kali seminggu saja lemak pd selulit tersebut bisa dibakar secara maksimal.
2. Lakukan diet sehat
Lemak dlm tubuh dpt dibakar jg dgn melakukan diet. Ada banyak sekali program diet sehatyang bisa kamu ikuti. Mulai dari diet mayoatau garam sampai dgn diet seminggu turun 7 Kg. Silahkan ikuti panduan-panduan diet tersebut dgn benar. Terutama pd bagian pola makannya, sebab jika pola makan tak terkontrol dgn baik maka selulit akan menjadi semakin parah.
3. Konsumsi makanan sehat, hindari lemak
Makanan berlemak termasuk kedalam makanan yg dpt membuat tubuh mengalami obesitas. Sebab lemak-lemak tersebut sedikit demi sedikit tertimbun pd bagian lapisan kulit. Sehingga makanan berlemak akan membuat selulit yg kamu derita bertambah semakin parah. Sebagai gantinya, konsumsilah makanan-makanan yg mengandung serat dan nutrisi tinggi. Mulai dari buah, sayuran, kacang-kacangan, dan masih banyak lagi.
4. Menghilangkan selulit dgn kopi
Inilah cara menghilangkan selulit secara alami yg paling ampuh (menurut saya). Kopi termasuk kedalam scrub alami yg baik untk menghaluskan permukaan kulit, mengurangi lemak di kulit, dan bahkan mencerahkan kulit secara alami. Dengan penggunaan secara rutin, maka selulit yg Anda derita bisa hilang dgn mudah.
Cara menghilangkan selulit dgn kopi: - Siapkan terlebih dahulu 3 sendok makan kopi, usahakan kopi bubuk. - Tanpa menambahkan gula ataupun bahan lainnya, tuang air panas kedalam kopi tersebut sampai membentuk pasta. - Oleskan pasta dari kopi tersebut secara merata pd bagian selulit, gosok-gosok secara lembut selama 10-15 menit, lalu bilas dgn menggunakan air hangat.
Catatan: agar hasilnya lebih maksimal, kamu dpt menggunakan bubuk biji kopi yg baru saja ditumbuk secara manual. Sebab kandungan mineral dari biji kopi tersebut jauh lebih besar manfaatnya bagi selulit.
Baca: manfaat dan cara membuat masker kopi untk kulit
5. Gunakan lemon segar
Buah lemon merupakan jenis buah yg memiliki rasa cukup masam. Tetapi dibalik rasa masamnya tersebut, lemon mengandung beragam nutrisi di dalamnya. Mulai dari nutrisi dlm bentuk vitamin, mineral, antioksidan, anti-inflamasi, dan masih banyak lagi. Kandungan abrasif dlm lemon jg dipercaya mampu meresap dan membakar lemak berlebih di area sekitar kulit. Sehingga kamu bisa menghilangkan selulit dgn lemon.
Cara alami menghilangkan selulit dgn lemon: - Siapkan 1 buah lemon yg masih segar, usahakan masih berwarna hijau. - Belah lemon tersebut menjadi 2 bagian, lalu kedua bagian tersebut oleskan secara merata pd bagian selulit kamu. - Agar hasilnya maksimal, gosok-gosokan potongan lemon tersebut sampai air lemonnya mengering pd bagian kulit. - Untuk membilasnya, kamu dpt menggunakan air hangat dan bila sampai bersih.
Baca; cara membuat masker lemon untk kesehatan kulit
6. Minyak zaitun dan madu
Minyak zaitun dan madu merupakan dua cairan yg sudah cukup terkenal dgn kandungan nutrisi di dalamnya. Sebelumnya saya jg telah mengulas manfaat masker madudan minyak zaitununtuk kulit, dimana salah satunya mampu mengobati selulit pd bagian paha. Kombinasikan dua bahan tersebut agar hasilnya semakin maksimal.
Cara mudah menghilangkan selulit dgn zaitun dan madu: - Terlebih dahulu siapkan minyak zaitun dan madu sebanyak 3 sendok makan - Campurkan kedua bahan tersebut sampai merata, caranya cukup dgn mengaduk-aduk saja. - Sebelum menggunakan bersihkan dulu area selulit kamu dgn air hangat. Hal ni berguna agar kotoran pd area tersebut hilang, sehingga penyerapan ramuan herbal ni akan semakin maksimal. - Setelah bersih, oleskan madu dan zaitun tersebut secara merata keseluruh bagian yg bermasalah. Diamkan sampai mengering, lalu basuh dgn air hangat hingga bersih.
Itulah beberapa cara menghilangkan selulit di paha secara alami yg dpt saya sampaikan. Lakukan perawatan selulit secara alami tersebut rutin minimal 1x sehari. Dengan perawatan selama 1-2 bulan, selulit kamu bisa hilang dan kulit pun menjadi lebih mulus. Baca jg cara ampuh menghilangkan stretch mark secara alamiyang telah saya sampaikan sebelumnya.
Semoga bermanfaat dan selamat mencoba...!
Apabila artikel diatas bermanfaat, silahkan sobat cantikitu.com share ke teman-teman yg lain agar mereka jg tahu solusinya. Terima kasih, salam cantik.
other source : http://google.com, http://kompas.com, http://cantikitu.com
0 Response to "Cara Hilangkan Selulit di Paha Ampuh Secara Alami - Kesehatan"
Post a Comment